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Estudio de las ásanas I: Salamba Shirshasana. ( Construcción, Alineación, Anatomía y Biomecánica en Sirsasana )
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Secuencia Vinyasa Yoga I (35 min) "Preparándonos para las Invertidas" .Fuerza, Flexibilidad y Concentración.
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HANUMAN INVERSIONS TRAINING – MÓDULO 1
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